Однажды я спорил со своим другом какие диеты лучше для организма, "кремлевские", "овощные", "зерновые", "сыроедение", "раздельное питание". И не заметили как к нам за столик присел дедушка, такого благообразного вида, и сказал:"Само слово "диета", в переводе с древнегреческого, означает ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!". Мы так и застыли с открытыми ртами, забыв даже о том, что хотели пойти на Фотоконкурс и голосование Диетпродукт, а дедуля встал и бодрой пружинистой походкой удалился в тенистые аллеи парка. Оказывается, мы просто забыли как необходимо жить и как нужно питаться, необходимо активно трудиться, а сидение за компьютером, упорная сидячая работа, до того, что даже ягодицы млеют, это не тот труд который дает нам удовлетворение. Нужно активно двигаться, после каждого часа сидения за клавиатурой компьютера, просто необходимо час, хотябы быстрой ходьбы, а лучше бега. Это и будет наилучшая ДИЕТА, а еще лучше минимизировать в своем рационе мясо, не исключать нет, а просто есть мясо примерно сто грамм в неделю. Это только улучшит пищеварение и устранит множество проблем со здоровьем.
Комментариев нет:
Отправить комментарий